Friday, March 12, 2010

健康No 1

 父亲的问题,令我反思自身的健康。
 身体没有照顾好,其他什么都是假的。
 几个星期以来,一家人如惊弓之鸟。
 母亲开始学习阅读食品包装上的标签。
女佣作饭需确保少油少糖,少肉多菜。
 巴特尔上超市专挑有机饮食。
 最不积极的也许是我,每天还在大鱼大肉。
 酒肉满桌,盛情难却,习惯养成了很难改变。
 节制饮食,积极运动,是接下来的首要任务。

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